Tin tức

Yoga là bộ môn phù hợp với các mẹ bầu. Tuy nhiên, ở từng giai đoạn mang thai, mẹ bầu cần lưu ý lựa chọn những bài tập, động tác phù hợp với thể trạng của mình để đảm bảo an toàn và nhận được những lợi ích sức khỏe tốt nhất. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng khi tập yoga cho bà bầu 3 tháng đầu. 

Tim thai được xem là yếu tố rất quan trọng để xác định sức khỏe của thai nhi. Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh sẽ giúp em bé trong bụng phát triển, duy trì tim mạch khỏe mạnh. Vì thế, ăn gì để sớm có tim thai là vấn đề các mẹ quan tâm trong những tháng thai kỳ.

Các loại thực phẩm, đồ uống an toàn cho bà bầu là vấn đề được nhiều người quan tâm, nhất là với các chị em mang thai lần đầu chưa có kinh nghiệm. Vậy bà bầu mấy tháng được uống nước dừa? Uống bao nhiêu và những lợi ích của nước dừa đối với mẹ bầu là gì? Đây đều là những vấn đề mà bất cứ bà mẹ nào...

Trong giai đoạn mang thai, chị em nên tăng cường các thực phẩm từ thiên nhiên, lành tính, tốt cho sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Trong đó, các loại rau tốt cho bà bầu với hàm lượng lớn chất xơ, vitamin và khoáng chất chính là nhóm thực phẩm chị em có thể tham khảo đưa vào thực đơn hàng n...

Có khá nhiều cách trị nghẹt mũi cho bà bầu tùy theo tình trạng và nguyên nhân gây ra. Cũng cần lưu ý, đây là giai đoạn nhạy cảm và cần phải đặc biệt lưu tâm khi sử dụng thuốc hay những phương pháp điều trị các vấn đề về sức khỏe. Kể cả những dấu hiệu thông thường như cảm cúm hay nghẹt mũi.

Nước mía là đồ uống nguyên chất ngon miệng cung cấp nhiều vitamin, dưỡng chất cho cơ thể. Thông thường, các mẹ bầu thường khá thích loại đồ uống này. Tuy nhiên, bà bầu uống nước mía có tốt không, nước mía có tác dụng gì cho thai phụ và em bé trong bụng cũng là thắc mắc của nhiều mẹ bầu. Cùng theo...

Giai đoạn tam cá nguyệt thứ 2 và thứ 3, tình trạng mẹ bầu bị ngứa bụng, đùi, mông,… là rất phổ biến. Thông thường, những biểu hiện này không ảnh hưởng lớn đến sức khỏe mẹ bầu mà chỉ gây khó chịu và phiền toái. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, đây cũng có thể là một dấu hiệu cảnh báo bệnh. Vì t...

Ngô là một loại thực phẩm quen thuộc đối với người Việt. Không chỉ dễ ăn, có hương vị thơm ngon mà ngô còn có chứa nhiều chất xơ và các loại dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều bà bầu vẫn băn khoăn có nên bổ sung thực phẩm này vào chế độ ăn hay không. Để tìm hiểu rõ vấn đề bà bầu ăn...

Ngoài vấn đề khám thai định kỳ hay chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt khi mang thai cũng có tác động rất lớn đến sức khỏe mẹ bầu cũng như sự phát triển của thai nhi. Trong đó, tư thế ngủ là vấn đề được mẹ bầu đặc biệt quan tâm. Vậy mẹ bầu nằm nghiêng bên nào để cơ thể không bị mệt mỏi và đảm bảo...