Tin tức

Vitamin là một trong các dưỡng chất quan trọng đối với cơ thể chúng ta đặc biệt là vitamin B6. Loại vitamin này có nhiều trong các thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày như thịt gà, cá, chuối,… Hãy cùng tìm hiểu kĩ hơn về loại vitamin này nhé!

Vitamin B12 là một trong những chất thiết đối với cơ thể người, đặc biệt là não bộ. Tuy nhiên, với sự quan tâm chưa đúng cách, chủ quan của nhiều người khiến cho tình trạng thiếu hụt vitamin này ngày càng trở nên phổ biến. Bài viết dưới đây, MEDLATEC sẽ đề cập đến một số thông tin về vitamin này...

Vitamin D có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, một số lượng lớn dân số thế giới có tình trạng thiếu hụt loại vitamin này. Vậy vai trò của vitamin D là gì? Nên bổ sung dưỡng chất này bằng những loại thực phẩm nào? Mời bạn cùng tham khảo tr...

Vitamin D3 là một loại vitamin rất tốt cho cơ thể của trẻ nhỏ và người trưởng thành. Tuy nhiên, rất nhiều người còn chưa hiểu rõ được tác dụng của loại vitamin này với cơ thể, dẫn đến việc lạm dụng hay bổ sung không đúng cách, gây phản tác dụng. 

Vitamin E có trong nhiều loại thực phẩm như ngũ cốc, rau xanh, thịt, trứng, mầm lúa mạch,... Có thể hấp thu vitamin E thông qua đường uống hoặc bằng những loại thực phẩm hàng ngày. Tuy nhiên cần sử dụng vitamin E đúng cách để hiệu quả đạt được tốt nhất. Dưới đây là những lưu ý về cách sử dụng vit...

Vitamin C là một trong 13 loại Vitamin thiết yếu đối với cơ thể, có vai trò quan trọng trong quá trình sinh tổng hợp collagen, thúc loại vitamin này từ thực phẩm hàng ngày hoặc sản phẩm tổng hợp phù hợp với nhu cầu của cơ thể.