Tin tức

Mặc dù cơ thể có khả năng tự sản xuất ra choline nhưng hàm lượng rất ít so với nhu cầu sử dụng. Vì thế, việc bổ sung choline là cần thiết nhưng nên dựa trên tình trạng sức khỏe của từng người và độ tuổi để bổ sung hàm lượng phù hợp. Vậy cụ thể choline là gì, có vai trò như thế nào và nên bổ sung...

Vitamin nhóm B gồm tập hợp nhiều loại vitamin cần thiết cho hoạt động, phát triển của cơ thể. Các loại vitamin B có thể bổ sung theo thực phẩm ăn uống hàng ngày hoặc sản phẩm tổng hợp. Trong quá trình dùng, bạn cần đặc biệt lưu ý đến liều lượng, tuyệt đối không bổ sung bừa bãi. 

Nếu muốn sở hữu cơ bắp săn chắc thì chỉ tập gym thôi là chưa đủ mà bạn nên quan tâm đến chế độ ăn uống hàng ngày. Nếu bạn còn đang băn khoăn không biết nên lựa chọn những món ăn gì để bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng thì hãy tham khảo danh sách những thực phẩm tốt cho cơ bắp dưới đây.

Sữa chua là thức uống yêu thích của nhiều người bởi hương vị thơm ngon. Không chỉ thế, nó còn mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người đặc biệt là chị em phụ nữ thắc mắc ăn sữa chua có béo không? Hãy cùng MEDLATEC đi tìm câu trả lời ngay trong bài viết này.

Vitamin 3B chính là tổng hợp 3 loại vitamin nhóm B cần thiết giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giảm triệu chứng mệt mỏi và hỗ trợ trong việc điều trị một số loại bệnh lý khác. Để tìm hiểu rõ hơn về loại vitamin này, mời quý bạn đọc cùng MEDLATEC nghiên cứu những thông tin trong bài viết dư...

Bên cạnh sự biến đổi về màu sắc, móng tay bị lõm hình thìa là tình trạng xuất hiện khá phổ biến. Vậy nguyên nhân nào gây ra tình trạng lõm móng tay? Cách khắc phục và chăm sóc bệnh lý này là gì? Xem ngay bài viết sau đây nếu muốn tìm cho mình câu trả lời chính xác nhất nhé!

Vitamin B được biết đến là một loại vitamin giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe, cơ thể con người. Đặc biệt, loại dưỡng chất này còn có liên quan đến quá trình trao đổi chất cùng với các hoạt động diễn ra ở hệ thần kinh hoặc những cơ quan khác trong cơ thể.

Quá trình điều trị sùi mào gà - một trong các bệnh lý lây nhiễm qua đường tình dục cũng cần thực hiện một chế độ ăn uống phù hợp. Vì vậy, bị sùi mào gà kiêng ăn gì hay nên ăn gì là một điều cần thiết mà các bệnh nhân không may mắc phải bệnh lý này nên chú ý đến. Thông tin trong bài viết sau đây c...

Thai 28 tuần, bé rất hiếu động, đôi khi những lần đạp của bé khiến mẹ cảm thấy đau và khó chịu. Do đó, từ tháng thứ 7 của thai kỳ, các cơn đau dưới xương sườn có thể xuất hiện. Bài viết sau tìm hiểu rõ hơn về sự phát triển của bé, những thay đổi của mẹ và gợi ý chế độ dinh dưỡng hợp lý.