Tin tức

Chất xơ là một trong những thành phần phổ biến trong thực phẩm, cũng có vai trò quan trọng với hệ tiêu hóa và sức khỏe con người. Bổ sung lượng chất xơ phù hợp giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, thúc đẩy việc giảm cân, ngừa táo bón và các bệnh lý khác. Các thực phẩm giàu chất xơ nhất là rau củ cũng như...

Trẻ bị thiếu máu sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy cho sức khỏe như kém phát triển thể chất và tinh thần. Một trong những cách điều trị thiếu máu ở trẻ hiệu quả là chế độ dinh dưỡng khoa học, đầy đủ, giúp trẻ sản xuất máu một cách tốt nhất. Vậy bổ sung dinh dưỡng cho trẻ thiếu máu như thế nào?

Khô mắt là tình trạng hay gặp ở những người thường xuyên đọc sách hoặc sử dụng máy tính, điện thoại quá nhiều. Để cải thiện tình trạng này, ngoài việc thay đổi chế độ sinh hoạt cũng như nghỉ ngơi hợp lý thì các chất dinh dưỡng mà chúng ta bổ sung hàng ngày cũng đóng vai trò quan trọng. Vậy, thực...

Tiêm vaccine là cách phòng ngừa virus SARS CoV-2 hiệu quả nhất. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng, tiêm phòng không phải là cách giúp bạn miễn nhiễm 100% với Covid-19. Vậy, nếu không may bị nhiễm bệnh, triệu chứng nhiễm Covid-19 thường gặp ở người đã tiêm vaccine như thế nào và phải làm sao để vaccine đạ...

Số lượng tinh trùng ít có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng vô sinh, khó có con ở nam giới. Vậy, hiện nay có những cách gia tăng số lượng tinh trùng nào? Hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu về các cách cải thiện khả năng thụ thai nhé!

Viêm xoang mũi dị ứng là bệnh lý khá phổ biến, ít khi nguy hiểm đến tính mạng song gây không ít triệu chứng khó chịu ảnh hưởng tới sinh hoạt và cuộc sống hàng ngày. Ngoài ảnh hưởng bởi thời tiết, một số loại thực phẩm có thể khiến viêm xoang mũi dị ứng trở nên nghiêm trọng hơn. Vậy viêm xoang mũi...

Đau nhức cơ có thể gây ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt và làm hạn chế khả năng tập luyện của bạn. Tình trạng này thường gặp ở những người thường xuyên tập thể dục, người tập gym, vận động viên xe đạp,… Rất nhiều phương pháp có thể giúp bạn giảm đau và phục hồi cơ. Trong đó bổ sung thực phẩm phụ...

Nhiệm vụ của hồng cầu là đưa oxy đến các tế bào và vận chuyển CO2 từ các mô lên đào thải ở phổi. Tuổi thọ của hồng cầu khoảng 100 đến 120 ngày và khi già đi hồng cầu sẽ bị tiêu hủy. Nếu thiếu hồng cầu sẽ dẫn đến thiếu máu, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch và nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm...

Rất nhiều chị em đang trải qua tình trạng thâm ở đầu gối, khuỷu tay, hiện tượng này gây mất thẩm mỹ khiến người phụ nữ tự ti, không dám diện trang phục mình yêu thích. Thực tế, thâm đầu gối có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Để giúp bạn lấy lại vẻ tự tin, chúng tôi sẽ bật mí những cách...